Potrzebujesz się wyciszyć? Potrzebujesz się wyciszyć? Czujesz niepokój? Ostatnio czujesz się niekomfortowo? Masz stresujące problemy? Chciałabym zaprezentować kilka...

Pies z głową w dół Do tej pozycji najlepiej przejść z klęku podpartego. Dłonie pod ramionami, a kolana...

Coraz bliżej sukcesu Czy regularna praktyka daje efekty? Jeżeli tak i chcesz więcej, to proponuję kolejne pozycje. (więcej…)

Może czas na szpagat? Podoba ci się otwieranie bioder? Może chciałbyś zrobić szpagat? Aby wykonać go, potrzeba regularnej...

Więcej pozycji? Twoje biodra czują się lepiej i chcesz więcej pozycji? Proszę bardzo. Nie zapomnij tylko przy tych...

Dużo siedzisz? Ile czasu siedzisz przed komputerem? Otwieranie bioder jest zalecane dla osób, które dużo siedzą. Przedstawię dwie...

Więcej pozycji? Chcesz więcej pozycji jogi na kręgosłup? Proszę bardzo! (więcej…)

Bóle ustępują? Czy bóle pleców ustępują? Jeżeli nie, to czy wykonujesz praktykę regularnie, a także pamiętasz o prawidłowej...