Featured
Recent Posts
Siłownia to fajna sprawa, ale nie dla każdego. Być może roczny karnet do lokalnego klubu fitness nie mieści...
Kieszonkowy scyzoryk z kilkoma ostrzami i otwieraczem do puszek był swego czasu marzeniem każdego chłopca. Chłopiec dorósł, zaczął...
Bardzo intensywne ćwiczenia, przeplatane ćwiczeniami o niskiej intensywności – tym właśnie jest trening interwałowy. Wierz lub nie, ale...
Nie masz czasu by długo ćwiczyć czy tłuc się pół godziny autobusem na siłownię, ale chciałabyś poprawić kondycję...
Zadbane dłonie to wizytówka każdego człowieka. W przypadku kobiet dochodzi jeszcze dbałość o płytkę paznokcia, która powinna być...
Joga to doskonały sposób na odprężenie ciała i umysłu. Dzięki harmonii, jaką pomaga osiągnąć stała się ostatnio szczególnie...
Trening aerobowy to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Chętnie korzystają też z niego ci,...
Moda na dbanie o ciało nie przemija. Nic w tym dziwnego – rosnąca świadomość o negatywnym wpływie, jaki...
Jeśli pragniesz zmienić dotychczasowy tryb życia, to w Twoim planie dnia nie może zabraknąć miejsca dla aktywności fizycznej....
Aktywność fizyczna ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie, a bieganie należy do jej najpopularniejszej odsłony. Wiele osób nie...