Miesiąc: Wrzesień 2021

Pozycje jogi na otwarcie bioder cz. 3

Może czas na szpagat? Podoba ci się otwieranie bioder? Może chciałbyś zrobić szpagat? Aby wykonać go, potrzeba regularnej i długiej praktyki, ale te ćwiczenia... Read more »

Pozycje jogi na otwarcie bioder cz. 2

Więcej pozycji? Twoje biodra czują się lepiej i chcesz więcej pozycji? Proszę bardzo. Nie zapomnij tylko przy tych pozycjach szanować swoje ciało i rozciągać... Read more »

Pozycje jogi na otwarcie bioder

Dużo siedzisz? Ile czasu siedzisz przed komputerem? Otwieranie bioder jest zalecane dla osób, które dużo siedzą. Przedstawię dwie pozycje, które pomogą ci otworzyć biodra... Read more »

Pozycje jogi na kręgosłup cz. 4

Więcej pozycji? Chcesz więcej pozycji jogi na kręgosłup? Proszę bardzo! (więcej…) Read more »

Pozycje jogi na kręgosłup cz. 3

Bóle ustępują? Czy bóle pleców ustępują? Jeżeli nie, to czy wykonujesz praktykę regularnie, a także pamiętasz o prawidłowej postawie w ciągu dnia? Jeżeli tak,... Read more »

Pozycje jogi na kręgosłup cz. 2

Nadal cierpisz na bóle kręgosłupa? Nadal cierpisz na bóle kręgosłupa czy już jest lepiej? Chcesz więcej? Proszę bardzo. Przestawiam trzy kolejne pozycje na kręgosłup.... Read more »

Pozycje jogi na kręgosłup

Twój kręgosłup cierpi? Cierpisz na bóle kręgosłupa? Twój kręgosłup nie ma zadowalających cię kształtów? Chcesz to zmienić? Doskonale! O to kilka pozycji jogi, które... Read more »

Zielona herbata z owocami – dlaczego powinniśmy ją pić?

Zielona herbata to jeden z najczęściej wybieranych rodzajów herbat. Ceniona jest ze względu na swój delikatny smak i właściwości zdrowotne. Występuje w niezliczonej ilości... Read more »

Zabiegi kosmetyczne – pomóż swojej skórze!

Każda osoba, która postanowiła zadbać o wygląd swojej skóry zapewne zadała sobie pytanie, czy postawić na zabiegi w domu, czy też zdecydować się na... Read more »