Autor: admin

Jack Daniels Black – jak pić whisky?

Alkohole możemy pić na wiele różnorodnych sposobów. Nie inaczej jest w przypadku Jacka Danielsa. I choć wiele osób uważa, że jest to alkohol, który... Read more »

Jak się zrelaksować?

W zabieganym świecie trzeba czasem znaleźć moment, aby przystanąć. Wszechobecny stres niekorzystnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Badania dowodzą, że osoby narażone na... Read more »

MDD meble – dlaczego warto je wykorzystać podczas aranżacji recepcji?

Recepcja jest wizytówką firmy. W tym miejscu bowiem następuje pierwszy kontakt klienta z przedsiębiorstwem. A początkowe wrażenie jest bardzo ważne. Przede wszystkim nie da... Read more »

Artykuły higieniczne hurtownia – w co warto się zaopatrzyć?

Z artykułów higienicznych korzystamy każdego dnia, często nie zdając sobie sprawy z tego że należą do tej grupy. Bez nich, wykonywanie wielu codziennych czynności... Read more »

Pozycje jogi na wyciszenie

Potrzebujesz się wyciszyć? Potrzebujesz się wyciszyć? Czujesz niepokój? Ostatnio czujesz się niekomfortowo? Masz stresujące problemy? Chciałabym zaprezentować kilka pozycji na wyciszenie się. (więcej…) Read more »

Pozycje jogi na kręgosłup cz. 5

Pies z głową w dół Do tej pozycji najlepiej przejść z klęku podpartego. Dłonie pod ramionami, a kolana pod biodrami. Podwiń palce u nóg... Read more »

Pozycje jogi na otwarcie bioder cz. 4

Coraz bliżej sukcesu Czy regularna praktyka daje efekty? Jeżeli tak i chcesz więcej, to proponuję kolejne pozycje. (więcej…) Read more »

Pozycje jogi na otwarcie bioder cz. 3

Może czas na szpagat? Podoba ci się otwieranie bioder? Może chciałbyś zrobić szpagat? Aby wykonać go, potrzeba regularnej i długiej praktyki, ale te ćwiczenia... Read more »

Pozycje jogi na otwarcie bioder cz. 2

Więcej pozycji? Twoje biodra czują się lepiej i chcesz więcej pozycji? Proszę bardzo. Nie zapomnij tylko przy tych pozycjach szanować swoje ciało i rozciągać... Read more »

Pozycje jogi na otwarcie bioder

Dużo siedzisz? Ile czasu siedzisz przed komputerem? Otwieranie bioder jest zalecane dla osób, które dużo siedzą. Przedstawię dwie pozycje, które pomogą ci otworzyć biodra... Read more »