Dieta

Co jeść, żeby schudnąć? Poznaj najlepszy sposób na osiągnięcie wymarzonej wagi!

Pytanie ,,Co jeść, żeby schudnąć?'' wciąż zadaje sobie mnóstwo osób na całym świecie, które od lat walczą o pozbycie się nadwagi. Diet jest tak... Read more »

Dieta białkowa – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć

Białko to składnik potrzebny do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Na tej podstawie została opracowana dieta Dukana, która swego czasu była chyba najpopularniejszym sposobem odchudzania... Read more »

Dieta kopenhaska – czy to dobre rozwiązanie na szczupłą sylwetkę?

Marzeniem wielu kobiet jest uzyskanie idealnej sylwetki w jak najkrótszym czasie. Odważniejsze są w stanie przemęczyć się na naprawdę restrykcyjnych dietach, byle tylko szybko... Read more »

Dieta sportowców – poznaj jej główne zasady

Jeśli interesujesz się sportem, to na pewno znasz podstawowe zasady fair play. To samo powinno obowiązywać w traktowaniu swojego organizmu – musisz być wobec... Read more »