Sport

ćwiczenia-na-płaski-brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch – czy zdążysz przed latem?

Lato coraz bliżej, więc warto zadbać o swoje ciało, żeby móc śmiało pokazać się w dopasowanym kostiumie kąpielowym. Chociaż czasu jest coraz mniej, to... Read more »

Ćwiczenia na barki – zadbaj o ten fragment ciała

Walcząc o wymarzoną sylwetkę nie można zapomnieć o barkach. To właśnie one są odpowiedzialne za odpowiednie proporcje i wygląd napawający dumą. Przedstawiamy powody, dla... Read more »

Ćwiczenia na plecy – włącz je do treningu

Plecy to bardzo ważna część naszego ciała. Wiele osób narzeka na dolegliwości związane z bólami kręgosłupa lub po prostu chce wyrzeźbić plecy, by były... Read more »

Ćwiczenia na uda – nie tylko dla kobiet!

Chociaż w internecie większość artykułów urodowych dotyczy pań, to nie wolno zapominać o mężczyznach, którzy zasługują na porady skierowane również do nich. Jeśli, któryś... Read more »

Karate – czy to sport dla dziecka?

Każdy rodzic chce, by jego dziecko utrzymywało dobrą kondycję fizyczną, jednak kiedy pojawia się propozycja zajęć karate, zaczynają się wahać. Karate kojarzy im się... Read more »

Trener personalny – co musisz wiedzieć o jego usługach?

W obecnych czasach coraz więcej osób postanawia zadbać o swoje ciało i rozpocząć zdrowy tryb życia. Po ustaleniu odpowiedniej diety, warto także włączyć do... Read more »

Jazda konna – poznaj korzyści płynące z tej formy aktywności

W dawnych czasach jazda konna była bardzo powszechna. Ludzie nie mieli samochodów, więc wszelkie odległości pokonywali właśnie dzięki tym niesamowitym zwierzętom. Obecnie również możemy... Read more »

Ćwiczenia na brzuch – poznaj 4 najbardziej efektywne

Lato zbliża się wielkimi krokami, więc to ostatni moment, by zabrać się za modelowanie sylwetki. Wyrzeźbiony brzuch będzie wyglądał nieziemsko na plaży i sprawi,... Read more »

Trening online – godny zastępca siłowni?

W obecnym czasie, kiedy wychodzenie z domu jest utrudnione, warto w dalszym ciągu dbać o swoją formę. Ćwiczenia online mogą być świetną alternatywą dla... Read more »