Jazda konna – poznaj korzyści płynące z tej formy aktywności

W dawnych czasach jazda konna była bardzo powszechna. Ludzie nie mieli samochodów, więc wszelkie odległości pokonywali właśnie dzięki tym niesamowitym zwierzętom. Obecnie również możemy uprawiać jeździectwo, ale tym razem w celach rekreacyjnych.

Konie to potężne stworzenia, które zachwycają majestatem i siłą. Już od jakiegoś czasu wykorzystywane są w ramach terapii dla chorych dzieci i osób z problemami natury psychologicznej. Oczywiście każdy, kto ma taką chęć może uprawiać jeździectwo. Jazda konna pozwala się odstresować, poczuć wewnętrzny spokój i się dotlenić. Lekarze zalecają ją, by poprawić postawę, a przy tym wzmocnić mięśnie kręgosłupa. Ponadto jeżdżąc konno spala się sporo kalorii, dzięki czemu łatwiej utrzymać szczupłą sylwetkę.

Dobrodziejstwa płynące z jazdy konnej znają celebryci, którzy regularnie uprawiają ten sport. Chwalą sobie więź z końmi i korzyści płynące z jeździectwa. Ostatnio młoda gwiazda Julia Wieniawa na swoim instagramowym profilu podzieliła się z obserwatorami zdjęciem, które odzwierciedla jej zamiłowanie do tych pięknych zwierząt.