Obozy odchudzające jako sposób na walkę o piękną sylwetkę?

W obecnych czasach wszyscy dążymy do utrzymania dobrej formy i zadbanej, szczupłej sylwetki. Niestety, życie w ciągłym biegu, codzienny stres i jedzenie w pośpiechu stają nam na drodze do osiągnięcia upragnionego celu. Na ratunek przybywają więc obozy odchudzające – sposób na połączenie odpoczynku ze zdrową, dopasowaną do nas dietą i ćwiczeniami pod okiem specjalistów.

Czym są obozy odchudzające?

Obóz kojarzyć nam się może z czasami naszej młodości, gdy jako dzieci wyjeżdżaliśmy na wakacyjne kolonie. Obozy odchudzające wyglądają jednak nieco inaczej. Choć sceneria jest podobna – obozy odchudzające często odbywają się nad morzem lub w górach – możemy zapomnieć o wylegiwaniu się w łóżku i skupianiu się głównie na rozrywkach. Nasz codzienny „grafik” będzie obejmował specjalnie dobrane ćwiczenia odchudzające, a zamiast obiadu na mieście czeka na nas zbilansowany, niskokaloryczny posiłek – wszystko to pod czujnym okiem trenerów i dietetyków. Możemy być jednak spokojni i nie martwić się kontuzjami, zmęczeniem i zakwasami. Program tego nietypowego urlopu będzie dokładnie opracowany i dostosowany do naszej formy i możliwości. Ruch na świeżym powietrzu w połączeniu z ujemnym bilansem energetycznym zapewni nam zdrową utratę niechcianych kilogramów. To jednak nie wszystko – oprócz pracy nad zdrową sylwetką, organizatorzy turnusów często oferują szereg rozrywek, takich jak karaoke czy wycieczki rowerowe i zwiedzanie – wszak nie samą dietą żyje człowiek!

Obozy odchudzające – dla kogo?

Wczasy te przeznaczone są dla osób, które pragną zgubić kilka zbędnych kilogramów bez wyniszczających głodówek oraz zmienić swoje nawyki żywieniowe i poprawić kondycję. To dobre rozwiązanie dla tych, którzy nie mają czasu lub motywacji, by opracowywać specjalną dietę lub dla miłośników fast-foodów, chcących pożegnać się z tym szkodliwym nałogiem. Musimy jednak pamiętać, że wiele zależy od nas samych, naszego zaangażowania i możliwości. Jeśli zależy nam na połączeniu wypoczynku z procesem zdrowego gubienia kilogramów, nie ma na co czekać – spakujmy sportowe obuwie, strój kąpielowy, dres – i w drogę!