
Wprowadzenie do naszego trybu życia intensywnej aktywności fizycznej jest świetnym sposobem na wysmuklenie sylwetki i poprawę ogólnej kondycji....

Zdrowa żywność – gdzie jej szukać?
Dieta
17 listopada 2020
Coraz więcej osób zaczyna przykładać większą wagę do tego, co znajduje się na ich talerzach. Moda na bycie...

Zdrowa dieta i aktywność fizyczna – jak wpływają na ogólne samopoczucie
Dieta
16 listopada 2020
Zdrowy tryb życia, obejmujący zarówno odpowiednio zbilansowaną dietę jak i uprawianie sportu lub ćwiczenia fizyczne, nie tylko kształtuje...

Obóz sportowy dla dorosłych – czy tylko dla profesjonalistów?
Sport
8 listopada 2020
Sport jest dziś modny – nasza świadomość na temat zdrowego stylu życia stale rośnie, dlatego często zwykłe bieganie...

Obozy odchudzające jako sposób na walkę o piękną sylwetkę?
Uroda
7 listopada 2020
W obecnych czasach wszyscy dążymy do utrzymania dobrej formy i zadbanej, szczupłej sylwetki. Niestety, życie w ciągłym biegu,...

Zabiegi odchudzające – lepsze niż ćwiczenia fizyczne?
Uroda
6 listopada 2020
Każda kobieta marzy o szczupłej, wolnej od cellulitu sylwetce. Dążenia do osiągnięcia wymarzonego celu okazują się czasem bezowocne...

Zabiegi wyszczuplające – wymodeluj swoją sylwetkę!
Uroda
5 listopada 2020
Każda z nas marzy o szczupłej, pozbawionej cellulitu sylwetce. Dążenia do osiągnięcia wymarzonego celu okazują się czasem bezowocne...

Ćwiczenia na brzuch w domu, które dają najlepsze efekty
Uroda
6 października 2020
Siłownia to fajna sprawa, ale nie dla każdego. Być może roczny karnet do lokalnego klubu fitness nie mieści...

Atlas do ćwiczeń – siłownia w jednym urządzeniu
Akcesoria
29 września 2020
Kieszonkowy scyzoryk z kilkoma ostrzami i otwieraczem do puszek był swego czasu marzeniem każdego chłopca. Chłopiec dorósł, zaczął...

Trening interwałowy – dlaczego warto?
Sport
24 września 2020
Bardzo intensywne ćwiczenia, przeplatane ćwiczeniami o niskiej intensywności – tym właśnie jest trening interwałowy. Wierz lub nie, ale...