Recent Posts
Wprowadzenie do naszego trybu życia intensywnej aktywności fizycznej jest świetnym sposobem na wysmuklenie sylwetki i poprawę ogólnej kondycji....
Coraz więcej osób zaczyna przykładać większą wagę do tego, co znajduje się na ich talerzach. Moda na bycie...
Zdrowy tryb życia, obejmujący zarówno odpowiednio zbilansowaną dietę jak i uprawianie sportu lub ćwiczenia fizyczne, nie tylko kształtuje...
Sport jest dziś modny – nasza świadomość na temat zdrowego stylu życia stale rośnie, dlatego często zwykłe bieganie...
W obecnych czasach wszyscy dążymy do utrzymania dobrej formy i zadbanej, szczupłej sylwetki. Niestety, życie w ciągłym biegu,...
Każda kobieta marzy o szczupłej, wolnej od cellulitu sylwetce. Dążenia do osiągnięcia wymarzonego celu okazują się czasem bezowocne...
Każda z nas marzy o szczupłej, pozbawionej cellulitu sylwetce. Dążenia do osiągnięcia wymarzonego celu okazują się czasem bezowocne...
Siłownia to fajna sprawa, ale nie dla każdego. Być może roczny karnet do lokalnego klubu fitness nie mieści...
Kieszonkowy scyzoryk z kilkoma ostrzami i otwieraczem do puszek był swego czasu marzeniem każdego chłopca. Chłopiec dorósł, zaczął...
Bardzo intensywne ćwiczenia, przeplatane ćwiczeniami o niskiej intensywności – tym właśnie jest trening interwałowy. Wierz lub nie, ale...