Recent Posts
Joga to doskonała forma relaksu, zakładająca harmonię ciała i umysłu. Jeśli już od jakiegoś czasu ją trenujesz, to...
Każdy rodzic chce, by jego dziecko utrzymywało dobrą kondycję fizyczną, jednak kiedy pojawia się propozycja zajęć karate, zaczynają...
W obecnych czasach coraz więcej osób postanawia zadbać o swoje ciało i rozpocząć zdrowy tryb życia. Po ustaleniu...
W dawnych czasach jazda konna była bardzo powszechna. Ludzie nie mieli samochodów, więc wszelkie odległości pokonywali właśnie dzięki...
Białko to składnik potrzebny do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Na tej podstawie została opracowana dieta Dukana, która swego...
Obecnie każdy z nas potrzebuje przynajmniej na chwilę odciąć myśli od codzienności i zrelaksować się. Nic dziwnego, zwłaszcza...
Każdy człowiek potrzebuje dawki aktywności fizycznej, by lepiej funkcjonować. Może to być siłownia, ćwiczenia w domu lub joga....
Joga to doskonały sposób na trening całego ciała i odprężenie. Tak naprawdę może ją praktykować każdy, kto ma...
Marzeniem wielu kobiet jest uzyskanie idealnej sylwetki w jak najkrótszym czasie. Odważniejsze są w stanie przemęczyć się na...
Lato zbliża się wielkimi krokami, więc to ostatni moment, by zabrać się za modelowanie sylwetki. Wyrzeźbiony brzuch będzie...