Tag: dieta

fast food

Dlaczego fast food negatywnie wpływa na nasz organizm?

Frytki, hamburgery, hot-dogi, kebaby i pizze są jednymi z najsmaczniejszych, dość sycących i należących do bardzo szybkich w przygotowaniu potraw. Posiadają one jednak swoje... Read more »
kobieta

Intensywna aktywność fizyczna – czy obędzie się bez zbilansowanej diety?

Wprowadzenie do naszego trybu życia intensywnej aktywności fizycznej jest świetnym sposobem na wysmuklenie sylwetki i poprawę ogólnej kondycji. Wyczerpujące treningi sprzyjają co prawda spalaniu... Read more »
warzywa

Zdrowa żywność – gdzie jej szukać?

Coraz więcej osób zaczyna przykładać większą wagę do tego, co znajduje się na ich talerzach. Moda na bycie fit trwa – Polacy zwracają dużą... Read more »
banany

Zdrowa dieta i aktywność fizyczna – jak wpływają na ogólne samopoczucie

Zdrowy tryb życia, obejmujący zarówno odpowiednio zbilansowaną dietę jak i uprawianie sportu lub ćwiczenia fizyczne, nie tylko kształtuje naszą sylwetkę ale także znacznie poprawia... Read more »
trening

Trener personalny, dietetyk czy jedno i drugie? Podpowiadamy!

Moda na dbanie o ciało nie przemija. Nic w tym dziwnego – rosnąca świadomość o negatywnym wpływie, jaki otyłość wywiera na organizm motywuje do... Read more »