Intensywna aktywność fizyczna – czy obędzie się bez zbilansowanej diety?
Wprowadzenie do naszego trybu życia intensywnej aktywności fizycznej jest świetnym sposobem na wysmuklenie sylwetki i…
Zdrowa żywność – gdzie jej szukać?
Coraz więcej osób zaczyna przykładać większą wagę do tego, co znajduje się na ich talerzach.…
Zdrowa dieta i aktywność fizyczna – jak wpływają na ogólne samopoczucie
Zdrowy tryb życia, obejmujący zarówno odpowiednio zbilansowaną dietę jak i uprawianie sportu lub ćwiczenia fizyczne,…
Trener personalny, dietetyk czy jedno i drugie? Podpowiadamy!
Moda na dbanie o ciało nie przemija. Nic w tym dziwnego – rosnąca świadomość o…