Tag: sport

Wprowadzenie do naszego trybu życia intensywnej aktywności fizycznej jest świetnym sposobem na wysmuklenie sylwetki i poprawę ogólnej kondycji. Wyczerpujące treningi sprzyjają co prawda spalaniu...
Read more »

Sport jest dziś modny – nasza świadomość na temat zdrowego stylu życia stale rośnie, dlatego często zwykłe bieganie czy ćwiczenia na siłowni przestają nam...
Read more »

Bardzo intensywne ćwiczenia, przeplatane ćwiczeniami o niskiej intensywności – tym właśnie jest trening interwałowy. Wierz lub nie, ale ten rodzaj aktywności da twojemu organizmowi...
Read more »

Większość osób kojarzy odchudzanie ze żmudnym, nieprzyjemnym procesem, który pochłania energię i zabiera całą radość z życia. W przypadku, gdy ktoś podchodzi do diety...
Read more »

Aktywność fizyczna ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie, a bieganie należy do jej najpopularniejszej odsłony. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak ważna jest...
Read more »